Cari konselor boleh mengelirukan dan membuat frustrasi. Anda perlu melalui mesin penjawab dan kemudian memilah-milah isu-isu seperti insurans dan darjat dan kepercayaan yang mirip sup alfabet.
Jadi, bagaimana orang HARUS memilih dan mencari konselor, psikolog, atau psikiater?
1. Cadangan pertama saya: Mencari seorang konselor, psikiater atau psikolog yang menunjukkan kepedulian terhadap ketenangan pikiran anda, bukan hanya di terapi, tetapi juga di mana kos yang bersangkutan.
Beberapa profesional akan mengharuskan anda untuk membayar seluruh kos pada setiap lawatan dan kemudiannya kontrak untuk mengembalikan wang anda kemudian untuk setiap jumlah insurans anda mungkin membayar. Yang tidak lagi standard untuk bayaran.
Dapatkan seorang profesional yang mengambil insurans anda dan hanya memerlukan anda untuk membuat co-bayar di setiap lawatan. Itu adalah standard saat ini.
2. Saran saya seterusnya adalah untuk menemukan profesional kesihatan mental yang memuat minat tulus dalam diri anda sebagai peribadi dan tidak melakukant terburu-buru. Sesetengah doktor tampaknya sangat tertarik bahawa mereka tampaknya mendorong anda keluar daripada pintu sebelum anda hampir tidak boleh masuk!
Kesabaran adalah high yang satu ingin ketika cuba untuk menemukan psikoterapis, psikiater atau konselor. Anda harus merasa bahawa anda tidak pernah seseorang mendengar kebimbangan anda dengan cermat.
Terapis anda harus mengajukan soalan yang menyalakan bola lampu dalam fikiran anda, bahawa Ah Ha! perasaan. Dia atau dia harus mengajukan pertanyaan penting yang relevan untuk andar situasi. Misalnya, apakah anda tinggal, atau kau pergi? Atau, seberapa baik anda mengekspresikan kemarahan? Adakah anda hidup sampai dengan harapan ANDA?
3. Selain itu, perubahan bidang ini lebih cepat daripada berita malam. Konselor atau psikolog anda harus menghadiri latihan lanjutan secara teratur atau dia atau dia akan ketinggalan zaman, dan sehingga akan terapi anda.
Terus terang, banyak pengamal sering melakukan latihan lanjutan minimum kerana luka dalam relaksasi waktu.
Treatme TeratasNTS mungkin tampak bahawa lebih baik menyasarkan keperluan atau mencapai matlamat anda dengan lebih cepat, namun.
Insomnia, anda harus dapat manfaat daripada banyak teknik yang sama yang diberikan pada negara-of-the-art kemudahan seperti Mayo Clinic, Cleveland Klinik dan rumah sakit terkenal lainnya. Mereka termasuk terapi perilaku-kognitif, imaginal conditioning, terapi somatis dan kognitif dan realiti berasaskan pendekatan terapeutik.
Masing-masing kaedah rawatan yang digunakanharus terampil diterapkan dengan betul, untuk memberikan keputusan terbaik dalam tempoh masa paling pendek. Ini hanya mungkin jika konselor anda tetap di atas perubahan-perubahan penting dengan menyertai peluang pendidikan lanjutan.
4. Mencari demonstrasi konkret perhatian. Sebuah Tidak Menunggu Polisi adalah salah satu contoh daripada itu. Ini bukan pertanda baik jika anda tiba pada waktu yang ditentukan dan kemudian diabaikan dan dibiarkan menunggu.
It's sopan juga; jadi bertanya apakah patiEnt dijadualkan sehingga mereka tidak mendapatkan sandaran. Pembatas kecemasan yang tak terduga, anda seharusnya tidak perlu menunggu lebih daripada 10 minit.
5. Mencari ketepatan dan antusiasme dalam menyediakan anda dengan janji. Lari daripada mereka yang memiliki mengambil nombor dan menunggu dalam diaturkan mentaliti.
Under-kakitangan dan amalan komersial impersonal tidak cukup mengambil berat tentang anda. Mereka akan sering meminta anda untuk menunggu hari atau minggu untuk membuat janji tanpa memberikan sebagaiecond pikir!
Konselor anda harus menunjukkan kepedulian dengan memberikan janji kepada anda dalam masa tidak lebih dari 7 hari. Jika perlu, ia juga harus sedia di malam hari untuk memudahkan anak-anak anda dan jadual kerja.
6. Selain itu, terapis atau psikolog anda perlu bekerja secara lancar dengan syarikat insurans anda untuk memuat semua sakit kepala penagihan daripada bahu anda. Pejabat harus melakukan pekerjaan pentadbiran untuk anda, setelah semua, anda sudah memiliki terlalu banyak halperlu bimbang. Seperti dinyatakan dahulu, anda seharusnya hanya perlu dibuat kecil anda co-bayar di setiap lawatan.
Berikut ini adalah ringkasan daripada ciri untuk mencari:
1.Unhurried dilihat
2.An up-to-date terapis yang boleh memberikan banyak teknik yang sama yang digunakan di The Mayo Clinic, Johns Hopkins dan lembaga-lembaga terhormat lainnya.
3.An janji awal diberikan dalam masa seminggu.
4.All dokumen dilakukan untuk anda.
5.Evening dan hari appointments.
6.No Menunggu Polisi.